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Faça parte da família Extreme

Motivos pelos quais fechei com vocês.

Atendimento 

Recepção quando cheguei
Instrutores muito ateciosos, em especial a Ana Julia.

Flexibilidade de horários

Aparelhagem impecável

Aluno Extreme

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FOCO NO RESULTADO

Nossos alunos são atendidos com exclusividade e os treinos são desenvolvidos de forma personalizada, buscando cada objetivo.

 

Nossas Instalações

Nossas Modalidades

 
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Musculação 

A musculação é uma modalidade de treinamento físico realizado contra resistência de pesos externos, chamada também de treino resistido, que tem como objetivo o aumento hipertrofia muscular, ganho de força e potência. 

Studio Funcional

treino funcional (ou treinamento funcional) é um método de trabalho ainda mais dinâmico do que os treinos convencionais

Spinning

O ciclismo indoor, também chamado de spinning, como um esporte organizado, é uma forma de exercício com aulas focadas em resistência, força, intervalos, alta intensidade e recuperação, e envolve o uso de uma bicicleta ergométrica

Pilates

Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral

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